Laufen & Nordic Walking
Laufen ist Gesund - und mit anderen macht es noch mal soviel Spaß.
Für Nordic Walker veranstaltet die AOK beispielsweise jeden Mittwoch um 18.30 Uhr einen Nordic-Walking-Treff; hier kann man unter Anleitung gemeinsam durch den Parcour walken. Weitere Details finden Sie im Anschluss:
AOKparcours: Vier Nordic Walking Routen für den Olympiapark!
Gemeinsam mit dem Deutschen Nordic Walking und Nordic Inline Verband e.V. hat die AOK im Olympiapark München Bayerns ersten AOKparcours für Nordic Walker dauerhaft eingerichtet. Seinerzeit übernahm der damalige bayerische Gesundheitsminister Dr. Werner Schnappauf sogar die Schirmherrschaft.
Wählen Sie Ihre Route!
Im AOKparcours des Olympiaparks finden Sie abwechslungsreiche Routen - geeignet sowohl für Anfänger als auch für sportlich orientierte Nordic Walker. Jede Route ist als Rundkurs ausgeschildert. Im Startbereich zwischen Olympiaturm und Olympia-Schwimmhalle werden auf Schildern leicht verständliche Aufwärm- und Dehnübungen dargestellt. An den Herzfrequenz-Mess-Stationen auf allen Routen haben Sie die Möglichkeit, Ihren Puls zu checken.
Der Flyer zum Download: AOKparcours (PDF, 2,52 MB)
Weitere Infos auch unter:
