Beim vierten Mental Health Rocks Run zeigen hunderte Menschen gemeinsam: Mentale Gesundheit ist kein Tabuthema – sie lebt, sie bewegt und sie verbindet.
Mentale Gesundheit wird gesellschaftlich oft mit Schwere und Stigma assoziiert. Der Mental Health Rocks Run setzt bewusst ein anderes Zeichen: positiv, lebendig, niedrigschwellig. Laufen tut nicht nur dem Körper gut – die positiven Effekte auf die mentale Gesundheit sind wissenschaftlich belegt. Der MHRR bringt das Thema raus aus der Nische und mitten ins Leben – sichtbar, bunt und für alle.
Was Sie vor Ort erwartet:
- Mental Health Meile: 10 bis 20 Mental-Health-Organisationen und Initiativen stellen sich vor und kommen mit den Menschen ins Gespräch
- 5 Mottokilometer – Meet Ur Crowd, Gratitude Gear, Mindful Mile, Run4Fun, Cheer Crowd – plus Zwischenbanner entlang der Strecke mit Impulsen zur mentalen Gesundheit
- Die Munich Ravens sind mit Wurfwand und Cheerleaderinnen dabei und sorgen für Stimmung
- Der Landesfeuerwehrverband Bayern, mit weiteren freiwilligen Feuerwehren sind mit einem großen Team und einem Drehleiterfahrzeug vor Ort – starke Bilder garantiert (sie laufen in voller Montour mit!)
- Ein Chor auf der Bühne, Moderation, Talks und Musik
- Family Area für Kinder und Familien
- Mental Health Rocks Cup: ein Wanderpokal für den schönsten gemeinsamen Team-Zieleinlauf, live per Online-Voting von der Community entschieden und direkt auf der Bühne übergeben
- „Tell your story“-Station direkt nach dem Zieleinlauf: Teilnehmende erzählen, warum sie dabei sind – ehrlich, persönlich, oft berührend
- Einlaufvideos aller Finisher:innen, im Nachgang online abrufbar
- Ehrenamtliche Helfer:innen, die den Tag möglich machen
