Mental Health Rocks Run

Beim dritten Mental Health Rocks Run zeigen hunderte Menschen gemeinsam: Mentale Gesundheit ist kein Tabuthema – sie lebt, sie bewegt und sie verbindet. 

Mentale Gesundheit wird gesellschaftlich oft mit Schwere und Stigma assoziiert. Der Mental Health Rocks Run setzt bewusst ein anderes Zeichen: positiv, lebendig, niedrigschwellig. Laufen tut nicht nur dem Körper gut – die positiven Effekte auf die mentale Gesundheit sind wissenschaftlich belegt. Der MHRR bringt das Thema raus aus der Nische und mitten ins Leben – sichtbar, bunt und für alle.

Laufen, walken, rollen – jede:r ist willkommen

Ob joggen, gehen, walken, Rollerblade fahren oder rollen – beim MHRR ist jede Fortbewegungsart willkommen. Auch Hunde dürfen mit! Auf einer 5-Kilometer-Runde (wahlweise ein- oder zweimal) durch den Olympiapark hat jeder Kilometer sein eigenes Motto: von MeetUrCrowd über Mindful Mile bis hin zu CheercCrowd – Gemeinschaft, Dankbarkeit, Achtsamkeit und pure Freude inklusive.

Mehr als ein Lauf: Ein ganzer Tag für Mental Health

Neben dem Lauf erwartet die Besucher:innen von 8:00 bis 14:00 Uhr ein vielfältiges Rahmenprogramm entlang der Mental Health Meile – mit Ständen, Mitmachaktionen und jeder Menge Inspiration. Neu in diesem Jahr: Die Munich Cowboys Cheerleader feuern die Läufer:innen an, HOLA PAPAYA Tattoo Atelier bietet Mental Health Tattoos zum Sonderpreis, und die AOK Bayern  lädt zur Elektromyographie-Muskeltonusmessung ein. Auf der Bühne führt Sport-Moderator Manuel Hammer durch das Programm.

Starke Gemeinschaft hinter dem Event

Initiiert von Dominique und Lasse der Mental Health Crowd – die seit 2015 für einen offeneren, normaleren Umgang mit mentaler Gesundheit einsteht – hat der MHRR in kurzer Zeit eine beeindruckende Gemeinschaft aufgebaut. Mit dabei sind in diesem Jahr u.a.:

• Mitinitiator & Gesundheitspartner: AOK Bayern
• Sponsor:innen: Beisheim Stiftung, REWE Group, Wort & Bild Verlag (Apotheken Umschau)
• Partner:innen: Landesfeuerwehrverband Bayern, kbo, SRH, Seroton, Handballcampus München, Aktionsbündnis Seelische Gesundheit, FrauenTherapieZentrum München, Krisendienste Bayern, pro mente austria u.v.m.
• Crowd-Heroes: Geheimtipp München, Edelman (DOVE), Mauerer, Voelkel, Ancient + Brave, Getränke Altinger, Holidu, e-motion e-Bike Welt München Nord u.v.m.
• Unterstützte Organisationen: Mental Health Europe, Freunde fürs Leben, Tomoni Mental Health, Münchner Bündnis gegen Depression
• Schirmherrschaft: Bayerisches Staatsministerium